Männe macht schon seit Wochen wochentags morgens beim Online Yoga mit. Das hält auch mich einfacher bei der Stange.
Und ich habe ihn jetzt auch mit den 6 Kraftübungen für zu Hause angesteckt. So keuchten wir zuerst nacheinander die Kraftübungen und nach kurzer Pause noch gemeinsam 20 Minuten Online Yoga. Da spürte ich noch überall richtiges Tingeln in der ganzen Muskulatur 😉
Muskelkater in Po und Oberschenkel habe ich auch bereits 😉.
Und um den Tag ganz perfekt abzuschliessen, steht jetzt die Giraffe mit dem Beluga in der Küche und wir werden vegan* bekocht. Erwachsene Kinder sind echt toll!
Man liest sich
* Die Giraffe macht einen veganen Januar😉. Ich habe den Lebkuchen zum Dessert ebenfalls vegan gebacken mit Hafermilch. Veganes Bier gibt es auch, aber ich werde nicht veganen Weisswein trinken 😀